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sortie 13/04/14 (VTT)

sortie griffon senart
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48km
+674m/-657m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

48.45 km
2148 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
674 m
658 m
136 m
26 m
81 m

Date et durée

13 avril 2014
09:06
13 avril 2014
12:14
03h08m02s

Vitesse et denivelés horaires

15.5 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 34.5

708 m/h
0h40m42s

-933 m/h
0h31m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
3h08m02s

1061 Cal
339 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:05:4650 - 99 w00:37:06100 - 149 w00:39:13150 - 199 w00:21:22200 - 249 w00:11:17250 - 299 w00:07:53300 - 349 w00:03:05+ 350 w00:01:48

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s839 watts1m567 watts2m329 watts5m209 watts10m168 watts20m143 watts40m123 watts1h114 watts

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Itinéraires VTT autour de Bonneuil-sur-Marne · Les plus belles randonnées autour de Bonneuil-sur-Marne
https://www.visugpx.com/1397413652
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Evry Melun Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau (2415OT)