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stefan76 le 13.04.2014

60 km bien sympas au départ de NDGVTT

rando la fontaine st denis 2014, mixe des 2 parcours
Actions
3D
62.3 km
+909 m/-909 m
04:03

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

62.3 km
2200 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
908 m
910 m
152 m
29 m
101 m

Date et durée

13 avril 2014
08:24
13 avril 2014
12:36
04:11:44
04:03:56
00:07:48

Vitesses et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

48.4 km/h
au km 20.5

565 m/h
0h50m36s

-897 m/h
0h36m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
4h03m56s

1266 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:4450 - 99 w00:36:52100 - 149 w00:54:20150 - 199 w00:36:24200 - 249 w00:16:52250 - 299 w00:02:56300 - 349 w00:01:52+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s389 watts1m355 watts2m313 watts5m260 watts10m220 watts20m181 watts40m160 watts1h146 watts

Plus

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15023252 [Légende]
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