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Sortie musclés 14 04 2014VTT

Enchainement parcours VOT Marines et Le Heaulme
Actions
65 km
+1026 m/-1034 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

64.83 km
2319 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1025 m
1034 m
215 m
23 m
123 m

Date et durée

13 avril 2014
09:01
13 avril 2014
12:54
03:53:00
03:29:36
00:23:24

Vitesses et denivelés horaires

18.6 km/h
Détail »

52.2 km/h
au km 43.1

700 m/h
1h05m49s

-1376 m/h
0h32m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

139 Watts
3h29m36s

1678 Cal
480 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:5350 - 99 w00:19:58100 - 149 w00:29:27150 - 199 w00:35:14200 - 249 w00:46:16250 - 299 w00:19:56300 - 349 w00:04:43+ 350 w00:01:07

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s415 watts1m362 watts2m312 watts5m271 watts10m249 watts20m226 watts40m216 watts1h193 watts

Plus

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2113ET - Mantes-La-Jolie / Boucles de la Seine 2212SB - Méru / Chaumont-en-Vexin 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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