Parcours de type trail, avec Etang de la Tour comme objectif touristique.
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Longueur et nombre de points
20.52 km
1960 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
94 m
103 m
182 m
115 m
164 m
Date et durée
24 mars 2014
09:21
24 mars 2014
11:46
02h24m40s
2h21m23s
00h03m17s
Vitesse et denivelés horaires
8.7 km/h
Détail »
10.6 km/h
au km 12.4
514 m/h
0h09m55s
-614 m/h
0h08m42s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'34" | 7.9 km/h | |
| 2 | 07'28" | 8 km/h | |
| 3 | 07'16" | 8.2 km/h | |
| 4 | 06'47" | 8.8 km/h | |
| 5 | 06'45" | 8.9 km/h | |
| 6 | 07'03" | 8.5 km/h | |
| 7 | 06'39" | 9 km/h | |
| 8 | 07'06" | 8.4 km/h | |
| 9 | 07'05" | 8.5 km/h | 03'17" |
| 10 | 06'30" | 9.2 km/h | |
| 11 | 06'17" | 9.6 km/h | |
| 12 | 06'55" | 8.7 km/h | |
| 13 | 05'54" | 10.2 km/h | |
| 14 | 06'10" | 9.7 km/h | |
| 15 | 07'23" | 8.1 km/h | |
| 16 | 06'42" | 8.9 km/h | |
| 17 | 08'20" | 7.2 km/h | |
| 18 | 06'58" | 8.6 km/h | |
| 19 | 06'41" | 9 km/h | |
| 20 | 06'07" | 9.8 km/h | |
Fréquence cardiaque
63 bpm
167 bpm
106 bpm
38% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
81 Watts
2h21m23s
656 Cal
278 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affiché 303 fois, téléchargé 10 fois
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21km
+94m/-102m
02:15
