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xavier.estrade le 06.04.2014

Sortie BOCONNE DU 06/04/2014VTT

Malgré ce beau temps, flaques et gadoue au rdv !!
mais roulant dans l'ensemble, que du plaisir !!!
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3D
36.4 km
+430 m/-428 m
02:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

36.44 km
2702 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
430 m
429 m
251 m
175 m
204 m

Date et durée

06 avril 2014
09:29
06 avril 2014
12:20
02:51:02
02:41:37
00:09:25

Vitesses et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

28.5 km/h
au km 31.6

518 m/h
0h28m40s

-618 m/h
0h21m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
2h41m37s

661 Cal
245 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:1050 - 99 w00:29:39100 - 149 w00:28:25150 - 199 w00:15:42200 - 249 w00:07:26250 - 299 w00:01:16300 - 349 w00:00:40+ 350 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s373 watts1m285 watts2m204 watts5m176 watts10m153 watts20m136 watts40m116 watts1h102 watts

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8411420 [Légende]
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