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NoP le 06.04.2014

RANDO DES LAUZES - CREMIEU (VTT)

43km
697m
03:30
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rando tres roulante; pas trop cassante; superbes paysages

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.77 km
3490 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
697 m
691 m
428 m
216 m
346 m

Date et durée

06 avril 2014
08:24
06 avril 2014
12:31
04h07m27s
3h34m38s
00h32m49s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

32.8 km/h
au km 16.7

407 m/h
1h23m53s

-1260 m/h
0h25m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
3h34m38s

952 Cal
266 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:41:1650 - 99 w01:02:04100 - 149 w01:07:24150 - 199 w00:16:25200 - 249 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s195 watts1m191 watts2m185 watts5m154 watts10m135 watts20m103 watts40m93 watts1h89 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Crémieu · Les plus belles randonnées autour de Crémieu
https://www.visugpx.com/1396799290
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