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Kwayde le 06.04.2014

Rando VTT de l'Asphodèle - Rochegude - 35km (VTT)

35km
+840m/-859m
03:45
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Rando VTT de l'Asphodèle - Rochegude - 35km
Que du single, du monotrace, un pur plaisir !!!

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Longueur et nombre de points

34.74 km
6312 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
840 m
860 m
284 m
135 m
201 m

Date et durée

06 avril 2014
08:44
06 avril 2014
12:46
04h01m30s
3h37m46s
00h23m44s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

24.8 km/h
au km 34.1

501 m/h
1h13m33s

-693 m/h
0h56m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
3h37m46s

851 Cal
234 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:12:3650 - 99 w00:41:58100 - 149 w00:36:26150 - 199 w00:18:44200 - 249 w00:07:16250 - 299 w00:02:33300 - 349 w00:00:39+ 350 w00:01:12

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s535 watts1m486 watts2m370 watts5m198 watts10m176 watts20m122 watts40m96 watts1h86 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Rochegude · Les plus belles randonnées autour de Rochegude
https://www.visugpx.com/1396789427
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