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Rando à Moussy-Le-Neuf (77)VTT

Une rando dans la forêt d'Ermenonville quoi!
N'ayant pas plu depuis quelques temps, les parties sableuses étaient plus difficles à négocier. Quelques portions communes à la rando de Dammartin. Une montée trés raide avec plein de racines infranchissables pour personne sauf SuperVTTiste. Balisage trés correcte. Même points des ravitos que pour Dammartin. Erreur suivi balisage (juste aprés Loisy) sur le retour qui a obligé à un final sur route. Le dénivelé positif est plutôt de l'ordre de 370m.
Actions
38 km
+294 m/-307 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.83 km
1083 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
294 m
308 m
136 m
70 m
98 m

Date et durée

06 avril 2014
08:33
06 avril 2014
11:47
03h13m50s
2h45m41s
00h28m09s

Vitesse et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

34.2 km/h
au km 5.4

285 m/h
0h21m17s

-783 m/h
0h06m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
2h45m41s

648 Cal
235 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:32:4450 - 99 w00:56:33100 - 149 w00:33:47150 - 199 w00:09:00200 - 249 w00:01:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s219 watts1m219 watts2m199 watts5m166 watts10m121 watts20m111 watts40m99 watts1h88 watts

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2412OT - Forêt de Chantilly / Forêt d'Halatte/Forêt d'Ermenonville 2413OT - Dammartin-En-Goële