VTT44.com - rando d'Avessac 2014
Segments Association des segments
Détails Attention, certaines parties sont privées.
Commentaires Longueur et nombre de points 36.89 km
2953 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
740 m
739 m
97 m
5 m
46 m
Date et durée 30 mars 2014 08:09
30 mars 2014 12:05
03:56:05
03:08:28
00:47:37
Vitesses et denivelés horaires 11.7 km/hDétail »
31.2 km/hau km 33.4
545 m/h0h59m27s
-692 m/h0h44m02s
km Temps Vitesse Pause 1 04'49" 12.5 km/h 18'23" 2 04'00" 15 km/h 3 03'22" 17.8 km/h 4 03'00" 19.9 km/h 5 02'59" 20.1 km/h 6 04'17" 14 km/h 7 08'06" 7.4 km/h 8 07'27" 8.1 km/h 9 05'14" 11.5 km/h 10 04'42" 12.7 km/h 11 03'30" 17.2 km/h 12 04'22" 13.7 km/h 13 05'07" 11.7 km/h 14 04'23" 13.7 km/h 15 06'31" 9.2 km/h 16 05'32" 10.9 km/h 13'53" 17 04'25" 13.6 km/h 18 08'22" 7.2 km/h 19 07'31" 8 km/h 20 05'33" 10.8 km/h 03'18" 21 02'41" 22.3 km/h 22 08'07" 7.4 km/h 23 06'30" 9.2 km/h 24 04'15" 14.1 km/h 05'12" 25 02'49" 21.3 km/h 26 06'24" 9.4 km/h 27 03'56" 15.2 km/h 28 05'41" 10.6 km/h 05'22" 29 06'03" 9.9 km/h 30 04'42" 12.8 km/h 31 03'40" 16.4 km/h 32 04'29" 13.4 km/h 33 04'37" 13 km/h 34 05'14" 11.5 km/h 35 06'58" 8.6 km/h 36 04'56" 12.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts3h08m28s
854 Cal272 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:16 50 - 99 w 00:37:08 100 - 149 w 00:28:54 150 - 199 w 00:17:13 200 - 249 w 00:08:22 250 - 299 w 00:06:30 300 - 349 w 00:02:30 + 350 w 00:01:00
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 384 watts 1m 367 watts 2m 328 watts 5m 248 watts 10m 200 watts 20m 163 watts 40m 136 watts 1h 123 watts
Plus Affichée 1034 fois et téléchargée 68 fois depuis le 31.03.14 10:30
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1396600100?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1396600100?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Cartes IGN correspondantes