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Rando 40km "Les Terroirs" à EpinalVTT

Parcours des 40kms 2014 des Terroirs à Epinal du 30 Mars 2014
Actions
36 km
+847 m/-841 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.4 km
2530 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
846 m
841 m
501 m
358 m
416 m

Date et durée

30 mars 2014
08:17
30 mars 2014
11:37
03h19m59s
2h58m55s
00h21m04s

Vitesse et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

34.7 km/h
au km 29.8

516 m/h
1h27m14s

-1189 m/h
0h33m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

97 Watts
2h58m55s

994 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:12:4950 - 99 w00:31:13100 - 149 w00:49:30150 - 199 w00:37:51200 - 249 w00:06:54250 - 299 w00:00:19300 - 349 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s287 watts1m264 watts2m247 watts5m205 watts10m171 watts20m129 watts40m117 watts1h112 watts

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Itinéraires VTT autour de Épinal · Les plus belles randonnées autour de Épinal
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3518OT - Epinal / Bruyères / Vallée de la Moselle (Club Vosgien)