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robert-autre le 03.04.2014

sortie vélo de jeudi du 3 avril 2014Cyclotourisme

meylan - Avenue de Verdun, bd de la Chantourne, Pont des hopitaux, Quai Yermoloff, Quai Charpenay,Quai des Allobroges, Quai St Laurent, piste cyclable Isère RD, St Egréve Pont barrage, arrêt à St Quentin, retour même cchemin, Traversée du pont barrage St Egréve, bord Isère RG, Bords du Drac, Sassenage, Fontaine , Seyssinet, traversée pont piétons cycles du Rondeau, > Echirolles, Jean Jaurés, Caterpillar, , La Rampe, Clinique des cèdres, , > Eybens, Poisat, piste cyclable la Frange verte, Gières Crématorium, Gières-Centre, Plaine des Sorts, Isère RG, Ile d'Amour, pont paserelle piétons-cycles, Les buclos, Av de Verdun, av de la Plaine Fleurie, rue de la grange
Actions
70 km
+67 m/-62 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

69.53 km
1384 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
66 m
62 m
389 m
339 m
361 m

Date et durée

03 avril 2014
07:27
03 avril 2014
11:37
04:10:42
03:16:46
00:53:56

Vitesses et denivelés horaires

21.2 km/h
Détail »

33.2 km/h
au km 21.8

516 m/h
0h00m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

108 Watts
3h16m46s

1220 Cal
372 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:4050 - 99 w00:30:44100 - 149 w01:19:47150 - 199 w00:40:16200 - 249 w00:05:55

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s246 watts1m244 watts2m238 watts5m227 watts10m213 watts20m193 watts40m173 watts1h154 watts

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15619523 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
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3233SB - Voiron/Tullins 3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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