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roland84 le 30.03.2014

sortie vtt du 30/03/2014 à saint-restitutVTT

sortie vtt du 30/03/2014 à saint-restitut
Actions
18 km
+285 m/-270 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

18.3 km
4685 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
285 m
270 m
256 m
69 m
186 m

Date et durée

30 mars 2014
09:58
30 mars 2014
15:12
05:14:31
02:38:51
02:35:40

Vitesses et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

157.8 km/h
au km 11.4

290 m/h
0h50m11s

-444 m/h
0h30m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

31 Watts
2h38m51s

281 Cal
106 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:5850 - 99 w00:21:10100 - 149 w00:16:25150 - 199 w00:02:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s223 watts1m207 watts2m167 watts5m163 watts10m130 watts20m119 watts40m96 watts1h91 watts

Plus

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538119 [Légende]
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