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Longue boucle en forêt de Marly et de Saint-Germain (VTT)

boucle de 77 km au depart du pont de bezons, pour rejoindre les forets de Marly et Saint Germain en passant par les quais de Seine
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77km
+1201m/-1202m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

76.96 km
6849 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1200 m
1202 m
235 m
18 m
109 m

Date et durée

30 mars 2014
11:22
30 mars 2014
17:11
05h48m45s
5h04m38s
00h44m07s

Vitesse et denivelés horaires

15.2 km/h
Détail »

53 km/h
au km 62.1

802 m/h
1h01m21s

-978 m/h
0h47m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
5h04m38s

1576 Cal
310 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:53:0250 - 99 w01:01:16100 - 149 w00:52:46150 - 199 w00:29:48200 - 249 w00:12:45250 - 299 w00:07:33300 - 349 w00:04:46+ 350 w00:06:44

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s646 watts1m589 watts2m378 watts5m214 watts10m186 watts20m149 watts40m132 watts1h124 watts

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Itinéraires VTT autour de Bezons · Les plus belles randonnées autour de Bezons
https://www.visugpx.com/1396197603
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