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petitdragon999 le 23.03.2014

Bois de Luzancy - VallieresVTT

Rando du 23.03.2014
Bois de Luzancy - Vallieres
Actions
3D
59.1 km
+267 m/-281 m
03:48

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

59.07 km
3708 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
266 m
282 m
169 m
70 m
94 m

Date et durée

23 mars 2014
09:00
23 mars 2014
13:24
04:23:36
03:48:40
00:34:56

Vitesses et denivelés horaires

15.5 km/h
Détail »

44.2 km/h
au km 29.6

548 m/h
0h22m40s

-1240 m/h
0h11m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

81 Watts
3h48m40s

1057 Cal
277 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:1450 - 99 w01:30:55100 - 149 w00:59:39150 - 199 w00:16:18200 - 249 w00:01:46250 - 299 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s277 watts1m231 watts2m209 watts5m168 watts10m152 watts20m140 watts40m115 watts1h114 watts

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16223946 [Légende]
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