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otarie10 le 22.03.2014

Rando VTT - Laguenne - Le Bech - Le Roquet - Le Bois de l'Hort et MalperduVTT

Rando VTT avec départ du parcours de santé de Laguenne, passage par Le Bech, Le Roquet, Le Bois de l'Hort et retour sur Laguenne ; puis boucle Coupe du Limousin par Malperdu.
Actions
3D
27.6 km
+721 m/-715 m
02:55

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

27.58 km
2421 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
721 m
715 m
421 m
217 m
305 m

Date et durée

22 mars 2014
09:02
22 mars 2014
12:32
03:29:26
02:55:18
00:34:08

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

39.6 km/h
au km 16.2

450 m/h
1h10m33s

-919 m/h
0h33m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
2h55m18s

765 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:1750 - 99 w00:34:06100 - 149 w00:38:38150 - 199 w00:26:40200 - 249 w00:04:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m254 watts2m243 watts5m225 watts10m187 watts20m175 watts40m152 watts1h129 watts

Plus

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9517380 [Légende]
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2134SB - Tulle / Donzenac / Gorges de la Vézère 2234SB - Marcillac-la-Croisille / La-Roche-Canillac
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