reprise du vtt après une semaine de repos.
Actions 3D 38.3 km
+1358 m/-1105 m
03:54
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Longueur et nombre de points 38.31 km
300 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
1357 m
1105 m
1059 m
413 m
803 m
Date et durée 22 mars 2014 14:07
22 mars 2014 18:01
03:54:54
Vitesses et denivelés horaires 9.8 km/hDétail »
33.8 km/hau km 23
660 m/h1h57m52s
-1159 m/h0h51m55s
km Temps Vitesse Pause 1 08'18" 7.2 km/h 2 10'52" 5.5 km/h 3 09'13" 6.5 km/h 4 08'29" 7.1 km/h 5 03'08" 19.1 km/h 6 03'38" 16.5 km/h 7 02'47" 21.6 km/h 8 04'58" 12.1 km/h 9 02'59" 20.1 km/h 10 02'21" 25.5 km/h 11 03'57" 15.2 km/h 12 03'51" 15.6 km/h 13 09'08" 6.6 km/h 14 04'57" 12.1 km/h 15 06'54" 8.7 km/h 16 04'11" 14.3 km/h 17 08'34" 7 km/h 18 13'03" 4.6 km/h 19 07'51" 7.7 km/h 20 05'07" 11.7 km/h 21 12'09" 4.9 km/h 22 10'07" 5.9 km/h 23 03'09" 19 km/h 24 06'02" 10 km/h 25 09'35" 6.3 km/h 26 05'42" 10.5 km/h 27 04'46" 12.6 km/h 28 03'14" 18.6 km/h 29 02'45" 21.8 km/h 30 05'31" 10.9 km/h 31 06'00" 10 km/h 32 10'03" 6 km/h 33 07'13" 8.3 km/h 34 05'22" 11.2 km/h 35 04'25" 13.6 km/h 36 03'42" 16.2 km/h 37 05'46" 10.4 km/h 38 03'09" 19 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 106 Watts3h54m54s
1433 Cal366 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:44 50 - 99 w 00:19:08 100 - 149 w 00:21:23 150 - 199 w 00:44:39 200 - 249 w 00:41:04 250 - 299 w 00:10:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 283 watts 1m 267 watts 2m 262 watts 5m 229 watts 10m 214 watts 20m 179 watts 40m 158 watts 1h 159 watts
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