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les montsCourse à pied

sortie sur les monts
Actions
10 km
+362 m/-372 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.51 km
1668 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
362 m
372 m
435 m
175 m
275 m

Date et durée

13 mars 2014
18:37
13 mars 2014
19:47
01:10:25

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 9.1

584 m/h
0h33m23s

-900 m/h
0h20m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

129 Watts
1h10m25s

522 Cal
444 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:2350 - 99 w00:25:07100 - 149 w00:24:12150 - 199 w00:12:29200 - 249 w00:07:40250 - 299 w00:00:13300 - 349 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s304 watts1m239 watts2m232 watts5m211 watts10m185 watts20m168 watts40m145 watts1h131 watts

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