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robert-autre le 20.03.2014

sortie vélo de jeudi 20 mars 2014Cyclotourisme

avenue de Verdun, Les Buclos,Ile d'Amour, La Taillat, le civerain, ch des Agriculteurs, InoVallée-Montbonnot, ch des Semaises, St Ismier-Le Fangeat, ch Pré Diot, St Nazaire les E, Ch des Ecoutoux, Bernin plaine ZI, Soitec, ST, Crolles, Crolles centre, plaine de Crolles, Lumbin, La Terrasse, route de Tencin, Tencin, La Pierre, piste cyclable, Brignoud, Villard-Bonnot, Lancey, quai des négociants, Bord Isère RG, La Batie, intersection route de Domène,, ch des Agriculteurs, le Civerain, La Taillat, Ile d'Amour, Les buclos, av de Verdun, Av Plaine Fleuriie, rue de la Grange
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3D
52.4 km
+184 m/-170 m
02:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

52.44 km
1136 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
183 m
170 m
310 m
223 m
251 m

Date et durée

20 mars 2014
08:24
20 mars 2014
11:47
03:23:09
02:39:50
00:43:19

Vitesses et denivelés horaires

19.7 km/h
Détail »

39 km/h
au km 37.7

591 m/h
0h08m38s

-655 m/h
0h03m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
2h39m50s

859 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:2350 - 99 w00:45:11100 - 149 w00:47:19150 - 199 w00:21:07200 - 249 w00:06:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s233 watts1m232 watts2m213 watts5m185 watts10m169 watts20m146 watts40m140 watts1h133 watts

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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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