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Pat77 le 16.03.2014

Rando à Cerny (91) (VTT)

58km
+733m/-733m
04:15
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Superbe rando. Beau parcours avec tout ce qu'il faut. Belles montées techniques, belles descentes et de beaux singles. Balisage juste à certain endroit, d'ou erreur sur le parcours (vers le km 48). Les traversées de route bien securisées J'ai oublié de noter la position du deuxieme ravito.
Si vous le pouvez, n'hésitez pas à suivre cette trace.

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Longueur et nombre de points

57.62 km
1619 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
733 m
733 m
148 m
49 m
97 m

Date et durée

16 mars 2014
08:36
16 mars 2014
13:08
04h31m12s
4h16m25s
00h14m47s

Vitesse et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

40.2 km/h
au km 25

426 m/h
1h03m26s

-1127 m/h
0h21m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
4h16m25s

1139 Cal
266 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:42:3250 - 99 w01:18:52100 - 149 w01:01:58150 - 199 w00:25:52200 - 249 w00:01:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s214 watts1m212 watts2m201 watts5m194 watts10m166 watts20m122 watts40m111 watts1h107 watts

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Itinéraires VTT autour de Cerny · Les plus belles randonnées autour de Cerny
https://www.visugpx.com/1394983721
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