modoloale le 11.03.2014

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Longueur et nombre de points

31.96 km
3972 pts
7 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1104 m
1093 m
1130 m
111 m
560 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE84

Date et durée

04 janvier 2012
09:50
04 janvier 2012
15:16
05h26m51s
3h32m45s
01h54m06s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

34.4 km/h
au km 28.4

486 m/h
2h10m41s

-1176 m/h
0h55m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

122 Watts
Max : 174 Watts

1016 Kcal
3h13m22s

4ème
/100

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