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jjG le 10.03.2014

VTT - XMB Aspremont 2014 (VTT)

31km
1627m
04:00
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VTT - XMB Aspremont 2014 en mode rando
Relevé terrain: 32 km / 1 620 m
CR ASCVTT ici: http://www.ascvtt.com/?p=8302

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.35 km
2604 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1627 m
1630 m
848 m
382 m
615 m

Date et durée

09 mars 2014
08:44
09 mars 2014
13:38
04h53m08s
4h04m08s
00h49m00s

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

32.7 km/h
au km 10.8

560 m/h
2h39m46s

-1582 m/h
0h55m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
4h04m08s

1476 Cal
363 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:10:4850 - 99 w00:27:25100 - 149 w00:49:19150 - 199 w00:56:54200 - 249 w00:22:43250 - 299 w00:03:41300 - 349 w00:00:45+ 350 w00:01:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s470 watts1m408 watts2m336 watts5m216 watts10m178 watts20m164 watts40m152 watts1h115 watts

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Itinéraires VTT autour de Aspremont · Les plus belles randonnées autour de Aspremont
https://www.visugpx.com/1394475708
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