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SermiersVTT

Abandon pour moi : trop gras surtout au dessus Montchenot et Villers Allerand, par contre au dessus de Sermiers et avant de traverser la D951 super.
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24 km
+373 m/-362 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.71 km
1275 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
372 m
363 m
286 m
153 m
252 m

Date et durée

09 mars 2014
09:29
09 mars 2014
11:51
02h21m54s
2h06m59s
00h14m55s

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

52.7 km/h
au km 22.1

525 m/h
0h30m20s

-647 m/h
0h24m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
2h06m59s

510 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:18:5750 - 99 w00:25:20100 - 149 w00:16:21150 - 199 w00:13:56200 - 249 w00:05:23250 - 299 w00:01:23300 - 349 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s348 watts1m275 watts2m232 watts5m195 watts10m156 watts20m121 watts40m94 watts1h79 watts

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659520 [Légende]
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