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Cyril_92 le 09.03.2014

Etangs de la Minière 09mars2014VTT

Ballade VTT depuis Chaville jusqu'au étangs de la Minière, statiques :
Durée totale : 03h42m35s - dont 00h32m24s de pause
Vitesse moyenne (sans les pauses) : 9.2 km/h (3h10m11s)
Actions
3D
29 km
+436 m/-396 m
03:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Longueur et nombre de points

29.04 km
1129 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
436 m
397 m
175 m
72 m
128 m

Date et durée

09 mars 2014
13:12
09 mars 2014
16:54
03:42:35
03:10:11
00:32:24

Vitesses et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

31 km/h
au km 28.3

423 m/h
0h43m43s

-493 m/h
0h36m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

49 Watts
3h10m11s

532 Cal
168 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:3250 - 99 w00:34:55100 - 149 w00:17:54150 - 199 w00:07:42200 - 249 w00:03:42250 - 299 w00:01:42+ 350 w00:01:41

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s714 watts1m712 watts2m706 watts5m619 watts10m409 watts20m250 watts40m192 watts1h150 watts

Plus

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11821983 [Légende]
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Itinéraires VTT autour de Vélizy-Villacoublay · Les plus belles randonnées autour de Vélizy-Villacoublay
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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