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Cyril_92 le 09.03.2014

Etangs de la Minière 09mars2014 (VTT)

29km
+436m/-396m
03:15
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Ballade VTT depuis Chaville jusqu'au étangs de la Minière, statiques :
Durée totale : 03h42m35s - dont 00h32m24s de pause
Vitesse moyenne (sans les pauses) : 9.2 km/h (3h10m11s)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.04 km
1129 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
436 m
397 m
175 m
72 m
128 m

Date et durée

09 mars 2014
13:12
09 mars 2014
16:54
03h42m35s
3h10m11s
00h32m24s

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

29.3 km/h
au km 23.4

422 m/h
0h43m51s

-491 m/h
0h38m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

51 Watts
3h10m11s

556 Cal
175 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:34:5350 - 99 w00:34:48100 - 149 w00:18:07150 - 199 w00:07:39200 - 249 w00:03:38250 - 299 w00:01:36+ 350 w00:01:41

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s705 watts1m676 watts2m631 watts5m402 watts10m275 watts20m164 watts40m106 watts1h80 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Vélizy-Villacoublay · Les plus belles randonnées autour de Vélizy-Villacoublay
https://www.visugpx.com/1394384766
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