Rando bien sympa, surtout sous un grand soleil que l'on attendait depuis des semaines. Quelques descentes et grimpettes bien sympas. Faible allure car reprise et 1ere rando de l'année.
Options 45km
+362m/-359m
03:15
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Length and number of waypoints 44.6 km
1220 pts
1 marqueur
Elevation and altitude calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
361 m
360 m
158 m
74 m
105 m
Date et durée 09 mars 2014 08:43
09 mars 2014 12:22
03h39m18s
3h10m52s
00h28m26s
Vitesse et denivelés horaires 14 km/hDétail »
29.1 km/hau km 29.6
460 m/h0h24m42s
-926 m/h0h14m02s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 2 05'38" 10.7 km/h 3 03'34" 16.8 km/h 4 03'27" 17.4 km/h 5 03'16" 18.3 km/h 6 03'11" 18.8 km/h 7 03'36" 16.7 km/h 8 04'10" 14.4 km/h 9 03'48" 15.8 km/h 07'01" 10 03'21" 17.9 km/h 11 04'26" 13.5 km/h 12 04'17" 14 km/h 13 03'07" 19.2 km/h 06'18" 14 04'09" 14.5 km/h 15 03'24" 17.6 km/h 16 04'52" 12.3 km/h 17 04'45" 12.6 km/h 18 05'32" 10.8 km/h 19 07'16" 8.3 km/h 20 03'26" 17.5 km/h 21 06'46" 8.9 km/h 22 05'21" 11.2 km/h 23 02'38" 22.7 km/h 24 03'05" 19.5 km/h 25 05'53" 10.2 km/h 26 04'51" 12.4 km/h 27 03'47" 15.9 km/h 28 03'55" 15.3 km/h 29 04'53" 12.3 km/h 30 04'38" 13 km/h 31 06'23" 9.4 km/h 08'54" 32 03'42" 16.2 km/h 33 03'34" 16.8 km/h 34 03'51" 15.6 km/h 35 04'49" 12.5 km/h 36 03'54" 15.4 km/h 37 03'29" 17.2 km/h 38 03'50" 15.7 km/h 39 03'56" 15.3 km/h 40 03'37" 16.6 km/h 41 03'29" 17.2 km/h 42 04'07" 14.6 km/h 43 05'46" 10.4 km/h 04'32" 44 04'56" 12.2 km/h 01'41"
Puissance moyenne & dépense calorique 73 Watts3h10m52s
795 Cal250 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:36:26 50 - 99 w 01:09:41 100 - 149 w 00:40:12 150 - 199 w 00:12:02 200 - 249 w 00:00:40 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 200 watts 1m 190 watts 2m 164 watts 5m 146 watts 10m 107 watts 20m 94 watts 40m 86 watts 1h 82 watts Plus Affiché 487 fois, téléchargé 13 fois
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