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rando la turennoise 2014 - 31 kms -VTT

parcours vtt très agréable avec une météo printanière qui vous fait dire " j'ai bien fait de venir "
parcours assez roulant dans l'ensemble avec qques montées sympathiques.
le parcours de 50kms m'a tenté mais étant seul je n'ai pas voulu m'y lancer.
merci à l'organisation pour le tracé et l'acceuil
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31 km
+619 m/-559 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.23 km
1799 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
619 m
560 m
357 m
204 m
309 m

Date et durée

09 mars 2014
08:38
09 mars 2014
11:21
02h43m10s
2h34m24s
00h08m46s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

31.3 km/h
au km 3.2

501 m/h
1h01m50s

-1023 m/h
0h27m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
2h34m24s

775 Cal
301 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:55:4350 - 99 w00:40:57100 - 149 w00:45:23150 - 199 w00:18:04200 - 249 w00:01:21300 - 349 w00:00:23+ 350 w00:00:46

Puissances max fournies

225w450w675w900w1125w1350ww30s1328 watts1m892 watts2m570 watts5m292 watts10m188 watts20m133 watts40m109 watts1h99 watts

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