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St maurice mirefleurs st Romain(nord) KTCourse à pied

Dur dur le st Romain côté nord...
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12 km
+562 m/-564 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.93 km
616 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
562 m
564 m
770 m
388 m
544 m

Date et durée

09 mars 2014
09:17
09 mars 2014
10:57
01h39m57s
1h37m38s
00h02m19s

Vitesse et denivelés horaires

7.3 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 9.7

692 m/h
0h46m41s

-951 m/h
0h34m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

132 Watts
1h37m38s

738 Cal
453 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:1850 - 99 w00:24:58100 - 149 w00:35:36150 - 199 w00:17:19200 - 249 w00:11:10250 - 299 w00:02:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s281 watts1m279 watts2m264 watts5m225 watts10m201 watts20m175 watts40m155 watts1h149 watts

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6313168 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Maurice · Les plus belles randonnées autour de Saint-Maurice
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2531SB - Clermont-Ferrand 2532SB - Issoire / Veyre-Monton 2632SB - Issoire / Cunlhat