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NoP le 09.03.2014

9 mars 2014 (Cyclotourisme)

88km
703m
03:00
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Sortie sous le soleil de 4°c au départ, 18°c à l'arrivée

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

87.73 km
2031 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
702 m
709 m
181 m
1 m
96 m

Date et durée

09 mars 2014
08:20
09 mars 2014
11:14
02h53m22s

Vitesse et denivelés horaires

30.4 km/h
Détail »

60.9 km/h
au km 19.9

1136 m/h
0h20m18s

-1483 m/h
0h17m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

247 Watts
2h53m22s

2456 Cal
850 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:5650 - 99 w00:07:17100 - 149 w00:15:52150 - 199 w00:24:10200 - 249 w00:24:10250 - 299 w00:16:34300 - 349 w00:26:47+ 350 w00:42:34

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s520 watts1m518 watts2m494 watts5m395 watts10m374 watts20m345 watts40m327 watts1h322 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Mureaux · Les plus belles randonnées autour de Mureaux
https://www.visugpx.com/1394368136
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