View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountMembers
VisuGPX
Select a file
file.gpx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Tende - La Brigue (Course à pied)

Tende - La Brigue
Date : 07 Mars 2014
Départ / Arrivée : Tende
Distance : 12 kms
Dénivelé /- : 670 mètres
Altitude -/ : 763 m. / 1142 mètres
Météo : Ensoleillé - 10 °C
Description :
Passez sous le pont de la voie ferrée, prendre la direction du camping municipal, à la balise 58 prendre à droite le sentier qui va vers le col de Boselia (b. 285).
Courez dans le vallon de Bosélia dont le sentier est très agréable vers la Brigue, traversez le village en continuant sur la rue principale, passez le pont, et prendre à droite vers le col de Loubaïra via le GR52A .
Au col de Loubaïra, redescendez vers Tende par une piste, traversez la route nationale et terminez la course par le vieux Tende.
Options
12km
+642m/-635m
01:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   % Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Remove ad

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

11.94 km
1191 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
642 m
636 m
1137 m
764 m
933 m

Date et durée

07 mars 2014
10:52
07 mars 2014
12:26
01h34m15s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

14.4 km/h
au km 5.7

724 m/h
0h50m44s

-1154 m/h
0h31m08s

Fréquence cardiaque

114 bpm
179 bpm

158 bpm
82% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:06:12FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:26:47FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:24:11FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:24:07FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:12:52FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

146 Watts
1h34m15s

792 Cal
504 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:3250 - 99 w00:23:41100 - 149 w00:26:55150 - 199 w00:18:52200 - 249 w00:12:02250 - 299 w00:07:32300 - 349 w00:01:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s321 watts1m316 watts2m286 watts5m253 watts10m225 watts20m202 watts40m157 watts1h147 watts

Plus

Affiché 685 fois, téléchargé 15 fois
Itinéraires Course à pied autour de Tende · Les plus belles randonnées autour de Tende
https://www.visugpx.com/1394198597
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Vallee de la Roya Vallee des Merveilles Pn du Mercantour (3841OT)