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lhuillier.herve le 06.03.2014

trail nocturneCourse à pied

Parcours du trail organisé par didier
Actions
14 km
+395 m/-410 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.72 km
1085 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
394 m
411 m
324 m
239 m
288 m

Date et durée

06 mars 2014
18:23
06 mars 2014
19:49
01:25:35
01:20:18
00:05:17

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

15 km/h
au km 11

747 m/h
0h19m41s

-752 m/h
0h21m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

132 Watts
1h20m18s

611 Cal
456 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:2350 - 99 w00:30:07100 - 149 w00:26:15150 - 199 w00:11:32200 - 249 w00:06:02250 - 299 w00:02:46300 - 349 w00:00:26+ 350 w00:01:21

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s693 watts1m509 watts2m334 watts5m255 watts10m207 watts20m162 watts40m147 watts1h142 watts

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385716 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Franois · Les plus belles randonnées autour de Franois
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