Tracé des monts d'Aspremont 2014.
En plus de ce tracé, il y avait une liaison de 3km en Aspremont et le départ réel
Actions 3D 27 km
+1310 m/-1459 m
02:38
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Longueur et nombre de points 26.96 km
1817 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1309 m
1460 m
828 m
372 m
609 m
Date et durée 22 février 2014 13:14
22 février 2014 15:52
02:38:01
Vitesses et denivelés horaires 10.2 km/hDétail »
56.1 km/hau km 7.1
742 m/h1h42m10s
-2091 m/h0h39m21s
km Temps Vitesse Pause 1 06'14" 9.6 km/h 2 06'21" 9.5 km/h 3 06'29" 9.3 km/h 4 03'28" 17.3 km/h 5 04'22" 13.7 km/h 6 12'36" 4.8 km/h 7 05'25" 11.1 km/h 8 03'32" 17 km/h 9 04'26" 13.6 km/h 10 07'16" 8.3 km/h 11 03'45" 16 km/h 12 04'48" 12.5 km/h 13 04'20" 13.8 km/h 14 06'26" 9.3 km/h 15 06'45" 8.9 km/h 16 07'21" 8.2 km/h 17 15'36" 3.8 km/h 18 04'15" 14.1 km/h 19 05'23" 11.2 km/h 20 04'40" 12.8 km/h 21 04'24" 13.6 km/h 22 04'14" 14.2 km/h 23 08'43" 6.9 km/h 24 05'16" 11.4 km/h 25 04'28" 13.4 km/h 26 02'19" 25.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 136 Watts2h38m01s
1237 Cal470 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:12 50 - 99 w 00:08:32 100 - 149 w 00:16:27 150 - 199 w 00:29:53 200 - 249 w 00:28:59 250 - 299 w 00:16:10 300 - 349 w 00:06:15 + 350 w 00:01:33
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 392 watts 1m 382 watts 2m 357 watts 5m 298 watts 10m 260 watts 20m 238 watts 40m 226 watts 1h 221 watts
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