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reprise 2014 (VTT)

reprise 2014 itinéraire roulant
sentier Marainviller-moncel les Lunéville terrain gras .
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16km
+61m/-40m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

16.19 km
534 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
60 m
40 m
263 m
224 m
239 m

Date et durée

16 février 2014
09:01
17 février 2014
16:24
2 jours
0h54m56s

Vitesse et denivelés horaires

17.7 km/h
Détail »

29.8 km/h
au km 15.3

502 m/h
0h01m54s

Fréquence cardiaque

73 bpm
181 bpm

86 bpm
22% FCr

Zones de fréquence cardiaque

15:30:16FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:03:38FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:22:45FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:17:56FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:06:12FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
0h54m56s

312 Cal
341 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w30:33:1950 - 99 w00:26:13100 - 149 w00:22:18150 - 199 w00:01:24

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s159 watts1m159 watts2m153 watts5m149 watts10m131 watts20m113 watts40m101 watts1h100 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Marainviller · Les plus belles randonnées autour de Marainviller
https://www.visugpx.com/1392656353
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