Après avoir rejoint Paillet, au feu de circulation prendre la direction de Villenave de Rions. Ensuite rejoindre Capian et Le Haut Langoiran pour monter les 2 cotes de Langoiran.
Celle du stade "Alain GIRESSE" en aller retour, descendre vers le bourg et vers Langon pour prendre la cote "Le Pied du Château". Le retour se fait en rejoignant Paillet par la route le long du château "Ramondon".
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