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bonettosyl le 12.02.2014

Pics du Cap Roux et de l'Ours (VTT)

26km
+1570m/-1569m
03:15
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Randonnée ASCVTT du 9/2/2014.
Dénivelé mesuré sur le terrain : 1.050 m.
CR : www.ascvtt.com/2014/02/12/pics-du-cap-roux-et-de-lours/

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

25.83 km
3285 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1569 m
1569 m
480 m
21 m
210 m

Date et durée

09 février 2014
07:52
09 février 2014
11:54
04h02m28s
3h12m36s
00h49m52s

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

22.9 km/h
au km 17

723 m/h
1h49m03s

-1362 m/h
0h55m47s

Puissance moyenne & dépense calorique

109 Watts
3h12m36s

1202 Cal
374 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:17:4950 - 99 w00:21:39100 - 149 w00:24:53150 - 199 w00:18:04200 - 249 w00:15:58250 - 299 w00:10:27300 - 349 w00:03:54+ 350 w00:09:40

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s767 watts1m723 watts2m558 watts5m298 watts10m219 watts20m174 watts40m155 watts1h123 watts

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Itinéraires VTT autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
https://www.visugpx.com/1392207656
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