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Pics du Cap Roux et de l'OursVTT

Randonnée ASCVTT du 9/2/2014.
Dénivelé mesuré sur le terrain : 1.050 m.
CR : www.ascvtt.com/2014/02/12/pics-du-cap-roux-et-de-lours/
Actions
26 km
+1570 m/-1570 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

25.83 km
3285 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1569 m
1570 m
477 m
22 m
210 m

Date et durée

09 février 2014
07:52
09 février 2014
11:54
04:02:40
03:12:48
00:49:52

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

30.8 km/h
au km 22.8

728 m/h
1h48m26s

-1298 m/h
0h59m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

108 Watts
3h12m48s

1198 Cal
373 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:2750 - 99 w00:21:54100 - 149 w00:24:42150 - 199 w00:18:10200 - 249 w00:16:01250 - 299 w00:10:22300 - 349 w00:04:01+ 350 w00:09:43

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s770 watts1m726 watts2m638 watts5m428 watts10m317 watts20m279 watts40m229 watts1h211 watts

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120259151 [Légende]
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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