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sortie vtt honfleur 25 km (VTT)

dure, dure, mais super sympa. Nous étions 3, fabrice, nicolas, et cédrick....
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25km
+335m/-460m
02:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

24.76 km
1446 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
335 m
461 m
141 m
6 m
75 m

Date et durée

09 février 2014
09:08
09 février 2014
11:15
02h06m20s
2h01m36s
00h04m44s

Vitesse et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

37 km/h
au km 22.2

406 m/h
0h37m33s

-1106 m/h
0h20m04s

Fréquence cardiaque

65 bpm
161 bpm

144 bpm
70% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:21:46FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:22:07FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:20:48FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
2h01m36s

530 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:44:4650 - 99 w00:35:26100 - 149 w00:30:27150 - 199 w00:11:18200 - 249 w00:00:53250 - 299 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s275 watts1m223 watts2m178 watts5m164 watts10m138 watts20m104 watts40m94 watts1h88 watts

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Itinéraires VTT autour de Honfleur · Les plus belles randonnées autour de Honfleur
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