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niala777 le 26.01.2014

Forêt de Ferrières (VTT)

54km
271m
03:30
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parcours assez plat et roulant. Idéal quand il y a beaucoup de boue

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

54.04 km
3303 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
271 m
259 m
122 m
22 m
68 m

Date et durée

26 janvier 2014
08:26
26 janvier 2014
12:37
04h10m29s
3h26m01s
00h44m28s

Vitesse et denivelés horaires

15.7 km/h
Détail »

34 km/h
au km 0.3

492 m/h
0h13m54s

-970 m/h
0h04m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
3h26m01s

918 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:42:4750 - 99 w01:27:46100 - 149 w00:45:40150 - 199 w00:11:35200 - 249 w00:02:05250 - 299 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m228 watts2m200 watts5m172 watts10m114 watts20m96 watts40m84 watts1h84 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Dampmart · Les plus belles randonnées autour de Dampmart
https://www.visugpx.com/1390742550
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