19/01/2014
Actions 3D 84.1 km
+408 m/-413 m
03:16
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Longueur et nombre de points 84.13 km
3575 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
408 m
414 m
104 m
34 m
60 m
Date et durée 19 janvier 2014
19 janvier 2014
03:23:45
03:16:10
00:07:35
Vitesses et denivelés horaires 25.7 km/hDétail »
46.8 km/hau km 80.8
748 m/h0h09m51s
-982 m/h0h10m33s
km Temps Vitesse Pause 1 05'08" 11.7 km/h 2 02'33" 23.5 km/h 3 02'38" 22.8 km/h 4 03'06" 19.4 km/h 5 02'18" 26.1 km/h 6 01'52" 32.2 km/h 7 01'59" 30.1 km/h 8 02'08" 28.2 km/h 9 02'21" 25.5 km/h 10 02'31" 23.8 km/h 11 04'41" 12.8 km/h 12 03'28" 17.3 km/h 07'35" 13 02'30" 24 km/h 14 02'48" 21.4 km/h 15 02'34" 23.3 km/h 16 02'18" 26 km/h 17 01'54" 31.7 km/h 18 02'43" 22.2 km/h 19 01'58" 30.6 km/h 20 02'10" 27.8 km/h 21 02'02" 29.5 km/h 22 02'04" 29.1 km/h 23 02'02" 29.5 km/h 24 01'51" 32.5 km/h 25 02'47" 21.5 km/h 26 02'44" 21.9 km/h 27 02'14" 26.9 km/h 28 02'12" 27.3 km/h 29 02'20" 25.6 km/h 30 02'02" 29.4 km/h 31 02'22" 25.4 km/h 32 03'06" 19.4 km/h 33 02'33" 23.5 km/h 34 01'45" 34.1 km/h 35 02'27" 24.4 km/h 36 02'25" 24.8 km/h 37 02'05" 28.8 km/h 38 02'23" 25.2 km/h 39 02'57" 20.3 km/h 40 02'34" 23.4 km/h 41 02'30" 23.9 km/h 42 02'12" 27.3 km/h 43 02'34" 23.3 km/h 44 02'21" 25.6 km/h 45 02'06" 28.6 km/h 46 01'52" 32.2 km/h 47 02'02" 29.6 km/h 48 02'04" 29.1 km/h 49 02'12" 27.3 km/h 50 02'04" 29.1 km/h 51 02'04" 29.1 km/h 52 01'58" 30.4 km/h 53 02'17" 26.2 km/h 54 02'08" 28.2 km/h 55 02'35" 23.2 km/h 56 02'39" 22.6 km/h 57 01'53" 31.8 km/h 58 02'32" 23.7 km/h 59 02'46" 21.7 km/h 60 01'38" 36.6 km/h 61 02'02" 29.5 km/h 62 02'05" 28.8 km/h 63 01'55" 31.4 km/h 64 02'02" 29.5 km/h 65 01'53" 31.8 km/h 66 03'14" 18.6 km/h 67 02'03" 29.2 km/h 68 02'03" 29.4 km/h 69 02'46" 21.7 km/h 70 01'58" 30.5 km/h 71 01'43" 35.1 km/h 72 02'12" 27.2 km/h 73 02'10" 27.8 km/h 74 01'56" 30.9 km/h 75 02'12" 27.2 km/h 76 01'47" 33.6 km/h 77 01'57" 30.7 km/h 78 02'01" 29.7 km/h 79 02'12" 27.4 km/h 80 02'39" 22.7 km/h 81 01'43" 34.8 km/h 82 01'50" 32.7 km/h 83 01'59" 30.3 km/h 84 02'20" 25.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 161 Watts3h16m10s
1813 Cal555 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:27 50 - 99 w 00:22:30 100 - 149 w 00:39:40 150 - 199 w 00:53:18 200 - 249 w 00:45:27 250 - 299 w 00:14:38 300 - 349 w 00:02:25 + 350 w 00:01:09
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 432 watts 1m 413 watts 2m 349 watts 5m 248 watts 10m 229 watts 20m 215 watts 40m 194 watts 1h 190 watts
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