Parcours limitant au maximum la boue.
Ste Foy - forêt de Lahage AR
Actions 3D 27.7 km
+441 m/-440 m
02:14
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Longueur et nombre de points 27.71 km
1121 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
440 m
440 m
357 m
225 m
263 m
Date et durée 12 janvier 2014 09:37
12 janvier 2014 12:17
02:39:52
02:14:53
00:24:59
Vitesses et denivelés horaires 12.3 km/hDétail »
39 km/hau km 4.6
617 m/h0h32m33s
-1031 m/h0h15m53s
km Temps Vitesse Pause 1 06'23" 9.4 km/h 2 04'15" 14.1 km/h 3 03'25" 17.6 km/h 4 08'07" 7.4 km/h 5 02'08" 28.1 km/h 6 04'35" 13.1 km/h 07'25" 7 05'14" 11.5 km/h 8 03'58" 15.1 km/h 9 07'42" 7.8 km/h 02'45" 10 05'53" 10.2 km/h 11 07'23" 8.1 km/h 02'54" 12 04'09" 14.5 km/h 13 05'07" 11.7 km/h 14 05'10" 11.6 km/h 05'20" 15 06'26" 9.3 km/h 16 04'53" 12.3 km/h 17 04'35" 13.1 km/h 18 04'13" 14.2 km/h 19 06'09" 9.8 km/h 03'56" 20 05'00" 12 km/h 21 03'13" 18.6 km/h 22 04'06" 14.6 km/h 23 05'17" 11.3 km/h 24 04'31" 13.3 km/h 02'39" 25 03'03" 19.7 km/h 26 04'45" 12.6 km/h 27 02'27" 24.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 74 Watts2h14m53s
574 Cal255 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:48 50 - 99 w 00:26:35 100 - 149 w 00:20:48 150 - 199 w 00:12:10 200 - 249 w 00:06:08 250 - 299 w 00:02:33 300 - 349 w 00:00:52 + 350 w 00:01:21
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 451 watts 1m 421 watts 2m 369 watts 5m 309 watts 10m 212 watts 20m 159 watts 40m 130 watts 1h 121 watts
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