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fabien.guerret le 11.01.2014

2014/01/11 road-bike: Longchamp BenCyclotourisme

8 tours à Longchamps, pause (trop couvert) au 3ème, puis dernier à moitié lent (retour). Mais poussif les 2 premiers, bien pas trop mal, surtout le 6ème. Placé dans un bon groupe qui me convenait. Tenté de prendre les relais un peu, pas facile
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3D
29 km
00:52

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.03 km
1203 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
41 m
29 m
33 m

Date et durée

11 janvier 2014
11:11
11 janvier 2014
12:04
00:52:17

Vitesses

33.3 km/h
Détail »

47.8 km/h
au km 5.2

-1097 m/h
0h00m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

293 Watts
0h52m17s

879 Cal
1009 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:1150 - 99 w00:01:15100 - 149 w00:02:56150 - 199 w00:01:54200 - 249 w00:03:22250 - 299 w00:09:24300 - 349 w00:11:16+ 350 w00:18:22

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s530 watts1m506 watts2m463 watts5m454 watts10m412 watts20m332 watts40m321 watts1h257 watts

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