Par un temps couvert , nous traversons le Clot et prenons un café au chalet refuge . La pluie ne nous freine pas car l'hisotherme 0 est 1600m, très vite nous sommes sous la neige et arrivons à Wallon sous une bourrasque de neige dure. Le repas est rapide car il fait -3° ou -4 °. Avant de redescendre nous partons hors circuit vers un autre refuge au dessus de plat de la Gole. Très bon exercice pour les jambes ....Nous redescendons tout droit vers l'enclos. Grosse épaisseur de neige !
Nous rentrons vers le Clot, et , arrivés au Pont d'Estalounquet nous subissons une averse de premier plan.... et gagnons la voiture pour nous mettre au sec.
Une rando sportive pour se dégourdir les jambes , on peut faire cette course sous de meilleures conditions !!!
Actions 9 km
+567 m/-145 m
02:45
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Longueur et nombre de points
8.75 km
816 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
567 m
145 m
1882 m
1434 m
1652 m
Date et durée
04 janvier 2014
09:06
04 janvier 2014
12:20
03:13:51
02:44:42
00:29:09
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 2.9
293 m/h
1h34m44s
-242 m/h
0h21m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'40" | 3.8 km/h | 06'06" |
2 | 22'48" | 2.6 km/h | 05'52" |
3 | 14'28" | 4.1 km/h | |
4 | 13'51" | 4.3 km/h | |
5 | 17'18" | 3.5 km/h | |
6 | 17'13" | 3.5 km/h | 02'31" |
7 | 22'05" | 2.7 km/h | 07'59" |
8 | 24'14" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
458 Cal
167 Cal/h
Plus
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