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Rando des Fougères corrigéeVTT

Au départ de Pontarmé, la foret de Coye et d'Ermenonville
Actions
62 km
+464 m/-470 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

62.04 km
2277 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
464 m
470 m
128 m
33 m
75 m

Date et durée

28 décembre 2013
09:12
28 décembre 2013
15:58
06:45:44
05:18:50
01:26:54

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

39.7 km/h
au km 12.1

367 m/h
0h44m19s

-831 m/h
0h22m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

58 Watts
5h18m50s

1065 Cal
200 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:04:5150 - 99 w01:42:25100 - 149 w00:39:15150 - 199 w00:15:54200 - 249 w00:01:57250 - 299 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s301 watts1m218 watts2m203 watts5m142 watts10m138 watts20m118 watts40m90 watts1h80 watts

Plus

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