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Fous gèrent 2013 65km (VTT)

Attention, la dernière boucle depuis longperrier a été zappé suite a un débalisage du parcours !!
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64km
+755m/-741m
04:15

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

63.58 km
4323 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
754 m
742 m
168 m
58 m
99 m

Date et durée

22 septembre 2013
08:08
22 septembre 2013
13:07
04h58m47s
4h10m13s
00h48m34s

Vitesse et denivelés horaires

15.2 km/h
Détail »

54.2 km/h
au km 44.8

491 m/h
0h44m55s

-1069 m/h
0h22m26s

Fréquence cardiaque

106 bpm
187 bpm

150 bpm
75% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:00:27FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:37:09FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:17:29FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:30:37FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:31:42FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
4h10m13s

1278 Cal
307 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:54:4350 - 99 w01:18:44100 - 149 w01:07:14150 - 199 w00:29:34200 - 249 w00:08:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s229 watts1m223 watts2m210 watts5m202 watts10m146 watts20m139 watts40m113 watts1h101 watts

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Itinéraires VTT autour de Othis · Les plus belles randonnées autour de Othis
https://www.visugpx.com/1387978153
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