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bert74 le 23.12.2013

Mont RampignonVTT

Montée difficile du petit port jusqu'au Mont Rampignon puis descente a proximité de l'antenne relais de Annecy le vieux
Actions
12 km
+419 m/-401 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.63 km
1187 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
419 m
402 m
840 m
438 m
606 m

Date et durée

23 décembre 2013
14:35
23 décembre 2013
16:10
01:35:18
01:11:30
00:23:48

Vitesses et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

49.6 km/h
au km 10.2

658 m/h
0h36m59s

-883 m/h
0h24m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

91 Watts
1h11m30s

371 Cal
312 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:2050 - 99 w00:14:17100 - 149 w00:05:58150 - 199 w00:09:14200 - 249 w00:05:23250 - 299 w00:01:23300 - 349 w00:00:24+ 350 w00:02:49

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s423 watts1m415 watts2m410 watts5m395 watts10m341 watts20m233 watts40m200 watts1h167 watts

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5410455 [Légende]
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3431OT - Lac d'Annecy
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