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NoP le 14.12.2013

Raid VTT Arboras Roc des Vignes Pic Baudile (VTT)

42km
1302m
04:45
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magnifique randonnée VTT pour VTTiste costaud du mollet (1529m de D , 43 km) et techniquement balèze en descente (grosse descente caillouteuse en monotrace).
Paysage grandiose avec de multiples passages en balcon avec vue sur la plaine de l'Hérault, la mer, la vallée de l'hérault, le plateau du Larzac et j'en passe !
Prévoir de l'eau (pas de ravitaillement possible sur le parcours). A ne pas faire en été (trop chaud !!!)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.26 km
5244 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1301 m
1297 m
829 m
206 m
519 m

Date et durée

14 décembre 2013
08:38
14 décembre 2013
15:21
06h42m29s
4h41m44s
02h00m45s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 0.3

534 m/h
2h06m43s

-898 m/h
1h21m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

81 Watts
4h41m44s

1311 Cal
279 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:07:1050 - 99 w00:44:12100 - 149 w00:47:24150 - 199 w00:40:14200 - 249 w00:16:43250 - 299 w00:05:38300 - 349 w00:00:49+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s340 watts1m319 watts2m281 watts5m263 watts10m213 watts20m184 watts40m166 watts1h152 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Arboras · Les plus belles randonnées autour de Arboras
https://www.visugpx.com/1387038021
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Saint Guilhem le Désert (2642ET)