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Col de l'alpeVTT

Montée route et piste
descente par les sources du Cernon -> Bellecombe -> Chapareillan
Variante de descente par le Cernon, pour rejoindre la descente de Bellecombe.
Intérêt : Cernon : ** (fin sur piste boueuse, la traversée du torrent pour traversée direct sur Bellecombe ne passe pas en juin, peut-être en fin d'été)
Bellecombe - Chapareillan : *** Single roulant avec quelques caillasses dans le bas.
Actions
44 km
+1560 m/-1540 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

44.49 km
5519 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1559 m
1541 m
1644 m
286 m
814 m

Date et durée

05 juin 2013
14:29
05 juin 2013
19:17
04:47:55
04:37:22
00:10:33

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

44.7 km/h
au km 35.5

579 m/h
2h30m47s

-1212 m/h
1h11m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
4h37m22s

1656 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:3950 - 99 w00:18:51100 - 149 w00:39:25150 - 199 w01:22:21200 - 249 w00:31:44250 - 299 w00:02:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s281 watts1m274 watts2m251 watts5m225 watts10m214 watts20m194 watts40m187 watts1h176 watts

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164326119 [Légende]
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3333OT - Massif de la Chartreuse Nord 3432OT - Massif des Bauges 3433OT - Allevard/Belledonne Nord
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