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Sortie musclés 8 12 2013 (VTT)

Descentes techniques dans l'Hautil et les carrières de Sagy
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50km
+722m/-710m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

49.56 km
1642 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
721 m
710 m
188 m
7 m
91 m

Date et durée

08 décembre 2013
08:59
08 décembre 2013
12:41
03h42m20s
3h18m47s
00h23m33s

Vitesse et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

53 km/h
au km 46.1

553 m/h
1h04m25s

-1216 m/h
0h26m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
3h18m47s

1164 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:29:2250 - 99 w00:35:19100 - 149 w00:35:18150 - 199 w00:35:46200 - 249 w00:18:10250 - 299 w00:07:09300 - 349 w00:00:58

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s326 watts1m300 watts2m255 watts5m242 watts10m214 watts20m169 watts40m138 watts1h128 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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