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otarie10 le 08.12.2013

Rando VTT Laguenne - Saint-Bonnet-Avalouze - Ladignac

Rando VTT avec départ du parcours de santé de Laguenne, passage par Saint-Bonnet-Avalouze et Ladignac-sur-Rondelles, puis retour sur Laguenne.

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3D

24.3 km

+451 m/-421 m

02:18

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

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Longueur et nombre de points

24.28 km

1370 pts

Denivelé et altitude

450 m

422 m

442 m

176 m

317 m

Date et durée

08 décembre 2013
09:17

08 décembre 2013
11:39

02:22:23

02:18:03

00:04:20

Vitesses et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 17.2

379 m/h
0h48m39s

-1054 m/h
0h19m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
2h18m03s

595 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1251 fois et téléchargée 83 fois depuis le 07.04.20 15:25

7412336 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Laguenne · Les plus belles randonnées autour de Laguenne

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