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Rando VTT Laguenne - Saint-Bonnet-Avalouze - LadignacVTT

Rando VTT avec départ du parcours de santé de Laguenne, passage par Saint-Bonnet-Avalouze et Ladignac-sur-Rondelles, puis retour sur Laguenne.
Actions
24 km
+451 m/-421 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

24.28 km
1370 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
450 m
422 m
442 m
176 m
317 m

Date et durée

08 décembre 2013
09:17
08 décembre 2013
11:39
02:22:23
02:18:03
00:04:20

Vitesses et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 17.2

379 m/h
0h48m39s

-1054 m/h
0h19m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
2h18m03s

595 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:0050 - 99 w00:27:30100 - 149 w00:43:22150 - 199 w00:07:26200 - 249 w00:03:51250 - 299 w00:00:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s290 watts1m269 watts2m249 watts5m184 watts10m163 watts20m139 watts40m116 watts1h116 watts

Plus

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7412336 [Légende]
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2134SB - Tulle / Donzenac / Gorges de la Vézère 2234SB - Marcillac-la-Croisille / La-Roche-Canillac
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