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Circuit_55_kms_Les_AjoncsCyclotourisme

Circuit de puis Lannion vers Plougrescant (circuit des ajoncs)
Actions
55 km
+392 m/-381 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

55.12 km
1167 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
391 m
382 m
98 m
1 m
48 m

Date et durée

02 décembre 2013
13:37
02 décembre 2013
16:04
02:26:58
02:23:25
00:03:33

Vitesses et denivelés horaires

23.1 km/h
Détail »

42 km/h
au km 23

716 m/h
0h14m50s

-1003 m/h
0h10m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

131 Watts
2h23m25s

1079 Cal
452 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:0250 - 99 w00:16:49100 - 149 w00:51:26150 - 199 w00:38:39200 - 249 w00:15:29250 - 299 w00:02:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s281 watts1m273 watts2m240 watts5m194 watts10m174 watts20m173 watts40m164 watts1h157 watts

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12918530 [Légende]
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0714OT - Lannion / Perros-Guirec / Les Sept Îles / Côte de Granit Rose 0715SB - Lannion / Bégard 0814OT - Paimpol / Treguier / Île de Brehat 0815SB - Paimpol / Pontrieux
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