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Fun Trail 2013 - 10 Kms - Jouy-le-Moutiers (Course à pied)

Fun Trail 2013 - 10 Kms - Jouy-le-Moutiers
Options
9km
+215m/-213m
00:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

9.4 km
568 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
215 m
214 m
219 m
137 m
181 m

Date et durée

23 novembre 2013
13:08
23 novembre 2013
14:00
00h52m28s
0h49m39s
00h02m49s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

17.2 km/h
au km 5

704 m/h
0h15m40s

-918 m/h
0h12m02s

Puissance moyenne & dépense calorique

145 Watts
0h49m39s

413 Cal
500 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:4950 - 99 w00:11:23100 - 149 w00:19:50150 - 199 w00:10:01200 - 249 w00:05:04250 - 299 w00:01:50300 - 349 w00:00:57+ 350 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s353 watts1m332 watts2m302 watts5m226 watts10m190 watts20m158 watts40m150 watts1h120 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Jouy-le-Moutier · Les plus belles randonnées autour de Jouy-le-Moutier
https://www.visugpx.com/1385242090
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