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Course d'Orientation - La Canourgue 2013 (Course à pied)

Circuit A - 4ème au classement !
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14km
+650m/-631m
02:45

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

14.36 km
1709 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
650 m
632 m
987 m
809 m
871 m

Date et durée

17 novembre 2013
10:30
17 novembre 2013
13:22
02h52m11s
2h42m23s
00h09m48s

Vitesse et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

15.9 km/h
au km 5.3

421 m/h
1h10m02s

-609 m/h
0h45m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
2h42m23s

828 Cal
306 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:48:5850 - 99 w00:56:29100 - 149 w00:40:08150 - 199 w00:20:15200 - 249 w00:03:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s241 watts1m227 watts2m196 watts5m164 watts10m138 watts20m115 watts40m113 watts1h103 watts

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6211858 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de La Canourgue · Les plus belles randonnées autour de La Canourgue
https://www.visugpx.com/1384703494
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Severac-Le-Château (2539E)