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Rando Crossac Novembre 2013VTT

Rando VTT de Crossac, avec la boucle en plus de 4km et départ sur le 40km, donc problème dans le comptage des kilomètre quelque part, de bons singles pour tout niveau, un peut trop de roulant au départ de la salle, possibilité de partir directement au niveau du cimetière, après à voir si toutes les parties sont ouverte à l'année.
Actions
39 km
+151 m/-157 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

38.7 km
2312 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
151 m
157 m
26 m
-3 m
8 m

Date et durée

17 novembre 2013
08:23
17 novembre 2013
11:46
03:22:57
02:46:22
00:36:35

Vitesses et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

27.1 km/h
au km 30.8

366 m/h
0h14m46s

-463 m/h
0h09m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
2h46m22s

698 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:2750 - 99 w00:48:16100 - 149 w00:41:35150 - 199 w00:08:48200 - 249 w00:04:22250 - 299 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s240 watts1m214 watts2m213 watts5m194 watts10m150 watts20m136 watts40m111 watts1h102 watts

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